2013-08-26

豚肉とキクラゲと卵の炒め物、ゴーヤとわかめの酢の物、ひじき

2013-08-25

鶏肉とかぼちゃのグラタン、ゴーヤと香味野菜のサラダ、ひじき

2013-08-25

蟹缶のトマトクリームパスタ

これは美味しかった。 カニカン万歳。

2013-08-23

肉団子の酢豚風、しめじと小松菜の酢味噌和え、ひじき

2013-08-21

タンドリーチキンマヨ、チョレギサラダ、ひじきのトマトこんそめ

2013-08-21

キムチ納豆うどん

2013-08-21

ゴーヤのおかか醤油、ヤムウンセン、キュウリと玉子の炒め物

2013-08-21

鮭ハラスの塩焼き大根おろしを添えて、玉ねぎのオイマヨ和え、ニンジンのピリ辛和え、キャベツのペペロンチーノ

2013-08-18

キャベツときゅうりのツナマヨサラダ、ナシゴレン

2013-08-17

タイのアクアパッツア、もやしの鶏皮ポン酢、焼きびたし

2013-08-17

納豆おろしそば

2013-08-15

もやしにおろししばづけ、カレイのムニエルレモンバターそーす、玉ねぎとさつまいもとピーマンの煮浸し、セロリときゅうりのレモンマスタード、豆苗のにんにく炒め

2013-08-15

チキンナゲット、サニーレタスのサラダ、セロリのレモンマスタード

2013-08-13

キャベツの塩炒め、ゴーヤとミョウガときゅうりの和え物、ししとうの甘辛炒め、タットリタン

締めはおじや

2013-08-13

キャベツと豚肉の黒酢うどん

2013-08-13

キャベツと大根おろしのサラダ

2013-08-12

カレーパスタ

2013-08-07

筑前煮、ピーマンの焼きびたし、ゴーヤと色々酢の物

2013-08-07

筑前煮バージョンアップつくね、ゴーヤとセロリの甘酢漬け、豆腐二種

2013-08-05

中華風ゴーヤチャンプル、ピーマンと玉ねぎの焼きびたし、キャベツのカレー炒め

写真撮り忘れた

2013-08-03

さつまいものしっとりケーキ

2013-08-03

鶏ももとゴーヤのコチュジャン炒め、キュウリとミョウガの酢の物、ピーマンの焼きびたし

2013-08-03

豆乳明太子パスタ

2013-08-01

ゴーヤしゅうまい、ゴーヤのカツオ節まみれ、大根とキャベツの納豆梅和え